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Tratamientos complejos en casa: atención médica avanzada en el hogar
Cuidar a alguien con una enfermedad crónica o que requiere atención especializada puede ser un desafío enorme. A veces, la mejor opción es recibir cuidados en casa, en un entorno familiar y cómodo. Hoy quiero compartir contigo cómo la atención médica avanzada en el hogar puede marcar una gran diferencia. Te hablaré de los cuidados especializados que se pueden ofrecer, cómo prepararte y qué esperar para que todo sea más sencillo y seguro. La importancia de la atención médica a
Míriam Guasch
18 may4 min de lectura


Facilita tu vida con pruebas de laboratorio en casa: análisis de heces a domicilio
Cuando la salud llama, a veces lo último que quieres es salir de casa para hacerte pruebas. Por eso, hoy quiero contarte cómo las pruebas de laboratorio en casa pueden ser una solución práctica y cómoda, especialmente cuando se trata de un examen tan importante como el análisis de heces. Este servicio no solo te ahorra tiempo, sino que también te ofrece tranquilidad y seguridad, sin complicaciones. Ventajas de las pruebas de laboratorio en casa Las pruebas de laboratorio en c
Míriam Guasch
11 may4 min de lectura


Realiza pruebas de gripe a domicilio: test de gripe A y B en casa fácilmente
Cuando alguien en casa empieza a sentirse mal, con fiebre, tos o malestar general, la preocupación crece. ¿Será gripe? ¿Necesitará ir al médico? Hoy te quiero contar cómo puedes realizar un test de gripe A y B en casa de forma sencilla y segura. Así, podrás actuar rápido y con tranquilidad, sin salir de tu hogar. Este artículo está pensado para ti, que cuidas de personas con enfermedades crónicas o para familias que prefieren la comodidad y seguridad de la atención sanitaria
Míriam Guasch
5 may4 min de lectura


Mejora tus hábitos con planes nutricionales a distancia
Cambiar tus hábitos alimenticios puede parecer complicado, especialmente cuando tienes que lidiar con enfermedades crónicas o cuidar de tu familia en casa. Pero no estás solo. Hoy en día, la tecnología nos acerca a soluciones prácticas y accesibles, como los planes nutricionales a distancia. Estos planes te permiten recibir orientación personalizada sin salir de tu hogar, facilitando que mejores tu salud de forma segura y cómoda. ¿Qué son los planes nutricionales a distancia
Míriam Guasch
27 abr3 min de lectura


Analíticas esenciales: ¿Cuáles son imprescindibles y por qué?
¿Qué análisis de sangre, orina y revisiones médicas conviene hacerse cada año? Guía clara y basada en la evidencia científica sobre chequeos preventivos. Muchas enfermedades como hipertensión, diabetes tipo 2, dislipemia, enfermedad renal incipiente,o algunos tipos de cáncer, evolucionan durante años sin dar síntomas claros. Cuando aparecen las molestias, el diagnóstico ya suele llegar con retraso. Por eso, dedicar una o dos visitas al año a revisar parámetros básicos es una
Míriam Guasch
23 abr6 min de lectura


Disbiosis intestinal: lo que ocurre cuando el equilibrio de tu microbiota se rompe
Seguramente has escuchado hablar de la microbiota en los últimos años. Y es lógico: la investigación científica acumulada durante las últimas décadas ha transformado radicalmente la manera en que entendemos el intestino. Ya no hablamos de un simple tubo digestivo, sino de un ecosistema vivo, complejo y extraordinariamente sensible, habitado por billones de microorganismos que trabajan en silencio para mantenernos sanos. Cuando ese ecosistema se desestabiliza, hablamos de disb
Míriam Guasch
14 abr5 min de lectura


¿Por qué los biológicos para la psoriasis no se inyectan en el glúteo?
Si tienes psoriasis moderada o grave y sigues tratamiento con un biológico, probablemente te han indicado dónde debes ponerte la inyección: abdomen, muslo o la parte posterior del brazo. Y quizás te has preguntado por qué no el glúteo, que parece un lugar cómodo y con suficiente tejido. La respuesta es más compleja de lo que parece, y entenderla puede ayudarte a administrarte el tratamiento de manera más eficaz. ¿Qué es una inyección subcutánea? Los fármacos biológicos para l
Míriam Guasch
24 feb5 min de lectura


Aprende a fortalecer tus huesos
La osteoporosis es una enfermedad crónica que afecta la densidad y resistencia de los huesos. Tener huesos débiles y frágiles incrementa significativamente el riesgo de fracturas graves y lesiones. Si bien todas las personas experimentan cierta pérdida ósea al envejecer, en la osteoporosis esta pérdida es lo suficientemente severa como para impactar seriamente la calidad de vida. Aunque algunos factores de riesgo como la edad no pueden modificarse, existen cambios dietéticos
Míriam Guasch
20 ene8 min de lectura


¿El frío realmente provoca resfriados? ¿Mito o realidad?
¿Qué hay de cierto en que nos resfriemos más en invierno o con el frío?
Míriam Guasch
23 dic 20257 min de lectura


Cómo mejorar la salud mental con la alimentación
La salud mental es un tema cada vez más presente en nuestras vidas. Vivimos en un mundo acelerado, con estrés, preocupaciones y presiones diarias que afectan nuestro bienestar emocional. Y, aunque existen muchas técnicas para manejar la ansiedad, la depresión o el estrés, a menudo pasamos por alto un aspecto fundamental: la nutrición. Lo que comemos no solo influye en nuestra salud física, sino también en nuestra mente. En los últimos años, la ciencia ha demostrado que los al
Míriam Guasch
20 nov 20254 min de lectura


Inyectables para la psoriasis, ¿qué debes saber?
En los últimos años, los tratamientos para la psoriasis han avanzado mucho. Hoy en día, muchos pacientes reciben su medicación en jeringas precargadas o autoinyectores , una forma práctica que permite administrarse el fármaco en casa sin necesidad de acudir cada vez al hospital. Pero para que el tratamiento funcione correctamente, hay que conocer bien cómo usar estos dispositivos y qué hacer si algo no sale como esperamos. Además, conviene saber que existen distintos tipos de
Míriam Guasch
10 nov 20253 min de lectura


Dolor abdominal. ¿Qué puedes hacer?
Nos pasa a muchos. Esa molestia en el abdomen que no acaba de irse, los gases, la alteración del tránsito intestinal (más evacuaciones de lo habitual o menos, o ambas alternativamente), quizá hinchazón, tal vez dolor difuso que no se localiza claramente… Y con todo ello, se instala una pequeña alarma: “¿Y si no es algo trivial?”. El abdomen es escenario de multitud de procesos —algunos inofensivos, otros que requieren atención. Según la American College of Gastroenterology ,
Míriam Guasch
21 oct 20253 min de lectura


Guía de análisis a domicilio, qué son y cómo prepararse.
La comodidad de los análisis a domicilio A veces, salir de casa para ir al centro médico se hace cuesta arriba: las colas interminables, el frío, el transporte o simplemente el cansancio pueden convertir una visita rutinaria en un esfuerzo importante. Los análisis a domicilio permiten realizar las mismas pruebas de sangre, orina o heces sin moverse del sofá , adaptándose al ritmo y la comodidad de cada persona. Una enfermera titulada acude con todo el material necesario, real
Míriam Guasch
14 oct 20253 min de lectura
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