Míriam Guasch

La salud mental es un tema cada vez más presente en nuestras vidas. Vivimos en un mundo acelerado, con estrés, preocupaciones y presiones diarias que afectan nuestro bienestar emocional. Y, aunque existen muchas técnicas para manejar la ansiedad, la depresión o el estrés, a menudo pasamos por alto un aspecto fundamental: la nutrición. Lo que comemos no solo influye en nuestra salud física, sino también en nuestra mente. En los últimos años, la ciencia ha demostrado que los alimentos tienen un...

En los últimos años, los tratamientos para la psoriasis han avanzado mucho. Hoy en día, muchos pacientes reciben su medicación en jeringas precargadas o autoinyectores , una forma práctica que permite administrarse el fármaco en casa sin necesidad de acudir cada vez al hospital. Pero para que el tratamiento funcione correctamente, hay que conocer bien cómo usar estos dispositivos y qué hacer si algo no sale como esperamos. Además, conviene saber que existen distintos tipos de medicamentos...

Nos pasa a muchos. Esa molestia en el abdomen que no acaba de irse, los gases, la alteración del tránsito intestinal (más evacuaciones de lo habitual o menos, o ambas alternativamente), quizá hinchazón, tal vez dolor difuso que no se localiza claramente… Y con todo ello, se instala una pequeña alarma: “¿Y si no es algo trivial?”. El abdomen es escenario de multitud de procesos —algunos inofensivos, otros que requieren atención. Según la American College of Gastroenterology , el dolor...