Canviar els teus hàbits alimentaris pot semblar complicat, especialment quan tens una malaltia crònica o necessites cures especials a casa. Però no estàs sol. Avui dia, l'orientació alimentària personalitzada és a l'abast de la teva mà, gràcies a la tecnologia i a professionals que t'acompanyen sense que hagis de sortir de casa. Vull explicar-te com l'assessoria nutricional remota pot ser la clau per millorar la teva salut i benestar. T'explicaré pas a pas com funciona, quins

Quan algú a casa necessita atenció especial, la idea de sortir a un hospital o centre mèdic pot resultar estressant i esgotadora. Per això, disposar d'un servei de cures integrals domiciliàries és una gran solució. Avui vull parlar-te dels serveis que ofereix Curarm, una opció de confiança per rebre atenció professional sense sortir de casa. L'atenció a domicili no només és còmoda, sinó que també pot millorar la qualitat de vida de les persones que tenen malalties cròniques o

Moltes malalties com hipertensió, diabetis tipus 2, dislipèmia, malaltia renal incipient o alguns tipus de càncer, evolucionen durant anys sense donar símptomes clars. Quan apareixen les molèsties, el diagnòstic sol arribar tard. Per això, dedicar una o dues visites l'any a revisar paràmetres bàsics és una de les decisions de salut amb millor relació cost-benefici que existeixen. Ara bé, convé aclarir una cosa que poques vegades es diu: no tothom necessita fer-se totes les an

Segurament has sentit parlar de la microbiota en els darrers anys. I és lògic: la investigació científica acumulada durant les últimes dècades ha transformat radicalment la manera com entenem l'intestí. Ja no parlem d'un simple tub digestiu, sinó d'un ecosistema viu, complex i extraordinàriament sensible, habitat per bilions de microorganismes que treballen en silenci per mantenir-nos sans. Quan aquest ecosistema s'inestabilitza, parlem de disbiosi intestinal . Un terme que c

Si tens psoriasi moderada o greu i fas tractament amb un biològic, probablement t'han indicat on has de posar-te la injecció: abdomen, cuixa o la part posterior del braç. I potser t'has preguntat per què no el gluti, que sembla un lloc còmode i amb prou teixit. La resposta és més complexa del que sembla, i entendre-la pot ajudar-te a administrar-te el teu tractament de manera més eficaç. Què és una injecció subcutània? Els fàrmacs biològics per a la psoriasi (com adalimumab,

L'osteoporosi és una malaltia crònica que afecta la densitat i resistència dels ossos. Tenir ossos dèbils i fràgils incrementa significativament el risc de fractures greus i lesions. Si bé totes les persones experimenten certa pèrdua òssia en envellir, en l'osteoporosi aquesta pèrdua és prou severa com per impactar seriosament la qualitat de vida. Tot i que alguns factors de risc com l'edat no poden modificar-se, hi ha canvis dietètics i nutricionals que poden ajudar a preven

La salut mental és un tema cada vegada més present a les nostres vides. Vivim en un món accelerat, amb estrès, preocupacions i pressions diàries que afecten el nostre benestar emocional. I, encara que existeixen moltes tècniques per a manejar l'ansietat, la depressió o l'estrès, sovint passem per alt un aspecte fonamental: la nutrició. Allò que mengem no només influència en la nostra salut física, sinó també en la nostra ment. En els últims anys, la ciència ha demostrat que e